Körperpeeling richtig anwenden: Vorteile, Häufigkeit und Tipps für strahlende Haut

Franziska Falkenstein

Peeling ist eine Schönheitspflege, die abgestorbene Hautzellen entfernt und die Hauterneuerung beschleunigt. Meersalzkristalle in Kombination mit biologischen Fruchtölen reinigen die Poren von Talg und Schmutz, regen den Stoffwechsel an und verbessern die Durchblutung der Haut. Das Ergebnis: seidig glatte, strahlende Haut – die sich wie neu anfühlt.

Was sind die Vorteile eines Körperpeelings?

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung – deshalb wird regelmäßiges Peelen immer wichtiger. Ein gutes Körperpeeling hilft dabei, die Haut frisch, strahlend und glatt zu halten. Dabei spielt nicht nur das Gesichtspeeling eine Rolle, sondern auch das Peeling des gesamten Körpers.

Die wichtigsten Vorteile im Überblick:

Gleichmäßiger Hautton und Textur – Das Entfernen abgestorbener Hautzellen hilft, Hautton und Textur auszugleichen, einschließlich Pigmentflecken oder dunkler Stellen, für einen ebenmäßigeren Teint.
Fördert die Zellerneuerung – Peeling regt die Durchblutung an und unterstützt die Regeneration zu jünger wirkender Haut.
Reinigt die Poren – Überschüssiger Talg und abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen können, werden effektiv entfernt.
Bereitet die Haut auf Folgeprodukte vor – Verstopfte Poren verringern die Wirksamkeit von Wirkstoffen. Peeling sorgt dafür, dass nachfolgende Produkte wie Seren, Öle oder Cremes tief in die Haut eindringen können.
Beugt eingewachsenen Haaren vor – Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, die Haarfollikel unter der Epidermis blockieren können.

Wie oft sollte man ein Körperpeeling anwenden?

Regelmäßiges Peelen ist äußerst wichtig – doch die richtige Häufigkeit hängt von den individuellen Bedürfnissen Ihrer Haut ab. Jede Haut ist einzigartig und kann auf Peelings unterschiedlich reagieren. Als Faustregel gilt: mindestens einmal pro Woche. Wer unebene oder sehr beanspruchte Haut hat, kann auch häufiger peelen. Beachten Sie dabei stets die Anwendungshinweise des jeweiligen Produkts.

Körperpeeling richtig anwenden – Meersalzpeeling auf den Beinen mit sanften Kreisbewegungen einmassieren

Kann man zu viel peelen?

Ja. Zu häufiges oder zu intensives Peelen kann Reizungen, Rötungen, vermehrte Hautunreinheiten oder weitere Hautprobleme verursachen. Sorgfältiges Peelen mit ausreichend Zeit dauert etwa 15 bis 20 Minuten – nehmen Sie sich diese Zeit bewusst.

Wie wendet man ein Körperpeeling richtig an?

Tragen Sie das Körperpeeling auf saubere, zuvor gereinigte Haut auf. Beginnen Sie an den Zehen und arbeiten Sie sich mit sanften, langsamen Kreisbewegungen nach oben vor. Ein schnelles Peeling unter der Dusche bringt nicht das gewünschte Ergebnis – schenken Sie Ihrem Körper die nötige Zeit und genießen Sie das Ritual.

Sollte man vor dem Selbstbräuner peelen?

Ja, unbedingt. Ein Körperpeeling vor der Selbstbräuner-Anwendung sorgt für ein gleichmäßiges, makelloses Bräunungsergebnis. Am besten peelen Sie am Vorabend und cremen oder ölen die Haut danach ein, damit sie gut genährt und gepflegt in die Bräunung geht.